Postrecito Tentador

febrero 4, 2011 0 Comentarios En: Cocina Viva, Desayunos
postrecito ciruelas

…por  su aspecto, que nos recuerda indudablemente al dulce de leche, por su sabor, bien dulce y delicioso, por la rapidez de su preparación y por lo saludable de sus ingredientes y combinaciones. Los niños solo saben una cosa: quieren MÁS!

Ingredientes

  1. Peras………………………………………….2
  2. Bananas………………………………………1
  3. Ciruelas pasa s/carozo……………………..10
  4. Algarroba……………………………………..3 cdas. de postre
  5. Coco para decorar

Elaboración

  1. Poner en la licuadora las peras troceadas con cáscara, la banana troceada,algarroba y las ciruelas.Licuar más o menos unos 20 segundos.
  2. Refrigerar.

Notas

  • Lo bueno de esta cremita, es que no hay endulzantes agregados, sino la fructosa misma de la fruta.
  • Contrariamente a los postrecitos lácteos, este mix de ingredientes ayuda al tránsito intestinal, y es alcalinizante.
  • En unos poquisimos minutos tenemos un desayuno, merienda o colación, ya sea para nosotros o para nuestros niños, absolutamente fisiológico y fresco.
  • En vez del tipico desayuno o merienda cuyo ingrediente principal es el trigo( el cual intentamos evitar lo más posible ), en este caso consumimos algo vivo, que no sólo NO obstaculiza las funciones orgánicas, sino que está al servicio de ellas.

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