El frío, el mate y el resfrío

  • mate

    Este artículo va para los tomadores de mate: si están atravesando un resfrío, gripe o estado semejante, aca va una recetita de cómo mejorar el mate para ayudarnos a transitar esa etapa.

    En un litro de agua a temperatura mate (para algunos 80ºC…para otros un poco más), le añadimos:

    1. Arrope de chañar, 1 cda generosa
    2. Miel, 1 cda
    3. Tintura de propóleo, entre 5 y 8 gotas

    El arrope de chañar es muy eficaz para aflojar mucosidades; la miel tiene propiedades bactericidas,  al igual que el propóleo (poderoso antibiótico natural). Es importante conseguir un arrope artesanal que no tenga agregado de azúcar, y una miel absolutamente cruda. Las gotitas de propóleo se las podemos poner directamente a la yerba, unas 2, cada 5 mates….aproximadamente.

    Por supuesto que cada principo activo es realmente efectivo cuando se lo incorpora sólo, y con estómago vacío, mejor aún. Pero la sugerencia se basa en cómo ayudar desde la toma de nuestro mate diario a mejorar un estado como los arriba descriptos.


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Comentarios

  • Dios mio, ya se me pegó la tonadita esta, encima la canta por toda la casa…. Sonamos !

    • Karen Li Markowicz

      jajajaja y bueno, es lo que elegiste 😉

  • Silvia (sur de Cordoba)

    Ví un video tuyo hablando del mate hace unos meses atrás…desde ese momento incorporé tu teoria de “mitad yerba , mitad yuyo” …con una cucharadita de miel (por supuesto!)
    También aprendí eso de “secado con humo” (no lo sabía)

    Gracias Karen!